Blog - Página 3 de 3 - Psicoterapia con A

Técnicas terapéuticas

Propósitos de año nuevo que SÍ vas a cumplir

Vaya temón vamos a abrir con los propósitos de año nuevo…Seguro que estarás de acuerdo con nosotras en que, conforme se acerca enero, empiezan a bombardearnos con todo tipo de propuestas que no siempre están alineadas con lo que realmente quieres para ti este año.

enero 3, 2026

Técnicas terapéuticas

Terapia corporal: la clave para integrar el trauma

Si has estado involucrado en procesos terapéuticos de trauma, ya sea como psicólog@ o como paciente, puede que haya llegado un momento en ese proceso en el que hayas sentido un bloqueo o un retroceso en el progreso. Como psicólogos especialistas en trauma sabemos que una de las posibles razones

diciembre 25, 2025

estrés laboral, gestión emocional

Perfeccionismo: para qué nos sirve y qué precio pagamos por ello

El perfeccionismo tiene ventajas e inconvenientes. Como psicólog@s que acompañamos a otros psicólog@s en terapia individual, en formación y en supervisión observamos que el perfeccionismo es algo muy habitual en nuestro sector. Por eso hoy queremos desmitificar este tema utilizando herramientas de la terapia IFS.

diciembre 16, 2025

Técnicas terapéuticas

Sesión de psicoterapia en Navidad: casos habituales

En cada sesión de psicoterapia nos encontramos con frases o situaciones que se repiten año tras año en estas fechas y nos recuerdan lo difícil que puede llegar a ser para algunas de nosotras. Por eso hemos querido recoger algunos de los casos más habituales de las sesiones de terapia

diciembre 12, 2025

gestión emocional, Técnicas terapéuticas

Cómo sobrellevar unas navidades tristes

Se acerca la Navidad y empiezan a llegar mensajes “subliminales” a través de los anuncios, de las películas y canciones navideñas…¡Es época de reunirse con los tuyos y de pasarlo bien! Pero ¿qué pasa si para ti reunirte con tu familia no es motivo de alegría sino de estrés y

diciembre 2, 2025

estrés laboral

Cuaderno de autocuidado personal para psicólogas

La mayoría de l@s psicólog@s somos hiperresponsables y bastante autoexigentes. Sabemos la responsabilidad que supone acompañar al otro y nos lo tomamos muy en serio. Estamos tan comprometid@s con el otro que nos olvidamos de nuestras propias necesidades. Por eso hemos creado este maravilloso cuaderno de autocuidado personal. Para que

noviembre 25, 2025

gestión emocional, Técnicas terapéuticas

Violencia contra la mujer: cómo abordarla en consulta

Cuando hablamos de la violencia contra la mujer no nos referimos únicamente a los abusos físicos o sexuales que sufren mujeres en todo el mundo a diario. Hay muchas más formas de violencia que parecen invisibles porque las hemos normalizado como sociedad. Pero hoy, en honor al Día de la

noviembre 18, 2025

gestión emocional

¿Por qué está tan de moda la terapia EMDR?

Hoy hablamos de terapia EMDR, esa técnica que se ha puesto tan de moda en los últimos años y que sirve para reprocesar el trauma. Pero antes de entrar en materia nos parece importante definir…¿Qué es el trauma?

noviembre 11, 2025

Hola, somos Alexandra y Alejandro, creadores de Psicoterapia con A.

Acompañamos a pacientes y a psicólogas para que puedan sentirse seguras, entenderse y contar con recursos que les permitan cuidarse, decidir con más claridad y sostener lo que la vida, o la profesión, les ponga delante.

Heridas emocionales: Cómo K. pudo aprender a sostenerse

mayo 1, 2026

Intervención somática: la integración del cuerpo en terapia

abril 27, 2026

Supervisión de casos

Un espacio creado por psicólogas para psicólogas, donde te acompañamos a encontrar claridad en tus casos con herramientas prácticas, validar tu forma única de trabajar y recuperar la confianza en ti misma.

Terapia online

Un espacio seguro donde podrás entender lo que te pasa, ponerle palabras y encontrar formas de sentirte mejor en tu día a día.

Entre sesiones