Terapia online para escaladoras
La terapia online no es una cima que se alcanza con prisa, ni un camino que se recorre sola. Es una escalada compartida donde cada persona sube a su ritmo, elige su paso, y reconoce su propio terreno. Nosotras no tiramos de la cuerda. No imponemos el camino. No juzgamos si vas lento o rápido. Estamos ahí, abajo, sosteniendo con firmeza, ofreciendo mirada, perspectiva y confianza.
el problema
Lo que te pasó te ha servido para llegar hasta aquí.
Ya no necesitas seguir cargando con todo sola
Pensaste que para recibir amor debías estar siempre disponible para el otro y satisfacer sus necesidades.
Ahora no sabes por qué pero te pasa el día entre agotada, triste y desconectada.
Decidiste inconscientemente que lo más seguro para ti era callarte y no llamar la atención
Ahora te sientes invisible y dudas a la hora de expresar tu opinión o tu desacuerdo
Aprendiste a no darle importancia a lo que te pasaba y seguir adelante
Ahora no sabes por qué pero te pasa el día entre agotada, triste y desconectada
Desde muy joven te hacías cargo de todo tú sola
Ahora te incomoda pedir ayuda y dejarte sostener. No terminas de confiar en los demás
En casa todo tenía que ser de cierta manera, sino pagabas un alto precio por ello.
Ahora tienes una voz exigente dentro de ti que no te deja en paz, hagas lo que hagas.
Estos son sólo algunos ejemplos de casos reales con nuestros pacientes de terapia online especializada en trauma. Algunos son casos realmente complejos, pero en nuestros 10 años de experiencia hemos comprobado que con un acompañamiento humano, respetuoso donde tú marcas los ritmos es posible llegar a otro punto.
nuestra solución
Y, de repente… Te sientes diferente. Caminas diferente…
Estos son los beneficios que más nos repiten nuestros pacientes una vez han acabado su proceso con nosotras:
En consulta aprenderás a abordar tus emociones sin tanto miedo
para que en lugar de sentir que nadas a contracorriente puedas sencillamente…
Así será hacer terapia online con nosotras
Nos importa tu historia. No sólo tus síntomas. Por eso queremos escucharte y acompañarte desde una presencia real, sin juzgarte, sin corregirte, sin exigirte.
Porque entendemos lo difícil que es llegar a este lugar… y no queremos que vuelvas a sentirte sola también aquí.
Lo primero no es hablar de lo más difícil, ni empezar por el dolor.
No tienes que tenerlo claro ni contarlo todo desde el principio. Empezaremos por simplemente estar juntas sin tener que dar explicaciones. Primero vamos a construir ese espacio de seguridad donde te sientas cómoda.
Una terapia online que se adapta 100% a ti
Cada proceso es único. Por eso te escucharemos atentamente e iremos proponiendo las herramientas que pensamos que te pueden venir bien según tu momento:
- Algunas propuestas te ayudarán a que el cuerpo baje la alerta (como la respiración, el movimiento suave o recursos de regulación).
- Otras te servirán para poner en juego esas partes de ti que se contradicen, que se exigen, que se esconden, que se cansan…
No se te pedirá que avances rápido, que lo entiendas todo o que expliques “bien” lo que te pasa
Te ayudamos a entender de dónde vienen esas reacciones, qué función tienen y cómo empezar a tratarlas con respeto. No se trata de “eliminar” nada, sino de escucharte y acompañarte con otra mirada.
No te damos una lista de tareas para que “te sientas mejor”. Te acompañamos a mirar con calma lo que aún duele y sigue ahí…Aunque haya pasado mucho tiempo.
Estos son los ingredientes que vamos a cultivar en nuestras sesiones juntas
Esperamos que estos casos reales te sirvan de inspiración…
Si estás lista para hacer terapia online con nuestro equipo:
Rellena el formulario y agenda tu sesión de terapia online
- Duración: 60 minutos
- Formato: online
- Precio: 70€