Entre sesiones

La proyección psicológica ocurre cuando asignamos aspectos de nuestro propio mundo interno a elementos externos como: otras personas, situaciones, objetos o imágenes. Es un mecanismo de defensa que ayuda al paciente a reducir su malestar o a desplazar emociones que, quizás le cuesta reconocer o asimilar. Todos lo utilizamos en

Muchas veces cuando vamos a empezar terapia por primera vez nos preguntamos…¿Elijo un terapeuta hombre o una terapeuta mujer? No existe una respuesta correcta: dependerá de tu historia, de tus necesidades y, sobre todo, de con quién consigas sentirte seguro o segura. En este artículo queremos explorar por qué, en

En artículos anteriores hablamos de cómo impacta el trauma a nuestro cuerpo y de cuán importante es utilizar técnicas como la terapia somática de trauma, donde podemos integrar sensaciones y emociones asociadas a experiencias traumáticas del pasado y resignificarlas. A continuación, exploraremos tres ejercicios prácticos inspirados en enfoques de intervención

El cierre terapéutico es el final del proceso de psicoterapia. Este final llega cuando el paciente ha conseguido los objetivos marcados, cuando ha ganado autonomía…O bien cuando tanto paciente como psicólogo deciden finalizar el proceso de mutuo acuerdo (ej. por derivación a otro profesional, etc). Ahora bien, no todos los