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Qué bien que por fin se hable del trauma en la sociedad y, sobre todo, qué bien que deje de estar estigmatizado ir a terapia para tratarlo. Los psicólogos de Psicoterapia con A llevamos 10 años ofreciendo terapia informada en trauma y acompañando y formando a otros psicólogos en esta especialidad.
En la carrera de psicología se imparten algunas materias de esta especialidad, por tanto, todos los psicólogos, a priori, estamos formados en trauma.
Qué bien que por fin se hable del trauma en la sociedad y, sobre todo, qué bien que deje de estar estigmatizado ir a terapia para abordarlo. En Psicoterapia con A llevamos más de 10 años ofreciendo terapia informada en trauma, acompañando procesos y formando a otros psicólogos en este enfoque.
En todo este tiempo hemos visto algo muy claro: a medida que más personas han empezado a poner palabras a lo que antes vivían solas en silencio…Se ha hecho evidente que no todo lo que se nombra como trauma se trabaja igual. Ni todo lo que se vende sobre “formación en trauma” se traduce necesariamente en una experiencia segura para los pacientes.
En la carrera de psicología se imparten algunas (pocas) materias relacionadas con esta especialidad, por lo que, a priori, todos los psicólogos tenemos conocimientos sobre trauma. Con el tiempo llegan también los cursos, los posgrados, las técnicas: EMDR, IFS, teoría polivagal, terapias corporales…
Sin embargo, existe una gran diferencia entre estar “formado en trauma” y estar ofreciendo realmente terapia informada en trauma.
Pues significa que como psicólogas podemos conocer muchas teorías sobre el trauma y hacer 1000 cursos sobre la materia y aprender todas las técnicas: EMDR, IFS, teoría polivagal, terapias corporales, etc…
Nadie va a poner en duda que estamos formadas en trauma. Sin embargo, puede que a la hora de aplicar todo ese conocimiento en sesión se nos escapen algunos aspectos básicos de la teoría que no vienen en los manuales.
A veces queremos que las personas que acompañamos progresen lo más rápido posible porque nos importan. Entonces intentamos una y otra técnica para conseguir esos avances. Sin embargo, al hacer eso estamos perdiendo de vista que la clave de la terapia informada en trauma es la presencia, el vínculo y el respeto a los ritmos del paciente (y, sobre todo, al estado de su sistema nervioso).
Puede ocurrir que en ese afán de conseguir nuestros objetivos terapéuticos se nos escape quizá que el sistema nervioso del paciente no está pudiendo tolerar lo que le estoy diciendo…O no nos damos cuenta de que el paciente que tengo delante se está bloqueando…
Y esto no tiene que ver con que nos falte aún más teoría ni más técnicas. Tiene que ver con la seguridad que siente el paciente en sesión. ¿Pero cómo hacemos eso, si nadie nos ha enseñado?
Sabiendo que lo más valioso para el paciente y lo que hace que realmente sea terapia informada en trauma es el vínculo seguro…Proponemos estas formas de crear y cuidar ese vínculo:
1- Estar presentes en lo que está ocurriendo momento a momento en la sesión, con el 100% de nuestra atención en el paciente y disponible para acompañarle.
2- Estar atentos al estado de su sistema nervioso y captar y respetar las señales de su cuerpo, ayudando a regularse cuando nos indican desbordamiento
3- Tener en cuenta que seguramente alguna vez surgirán partes del paciente que se activen a modo de defensa y poder verlas, identificarlas y no confrontarlas
4- Indagar sobre la función de esas resistencias o partes protectoras construyendo la historia de os síntomas y trabajando una relación más amable con ellos.
Y esto es, precisamente, lo que solemos trabajar en los espacios de supervisión con enfoque integrador informado en trauma: cómo aplicar todo lo que ya sabemos, toda la formación que llevamos a cuestas, con la tranquilidad de que lo estamos haciendo bien. Confiar más en nuestro criterio clínico, soltar un poco la presión por “hacer más” y permitirnos comprobar que, muchas veces, estar presentes y ser un espacio seguro para nuestros pacientes ya es, en sí mismo, profundamente reparador.
Si tú también deseas tener ese espacio seguro como psicóloga para supervisar tus casos, queremos que sepas que te escucharemos y trataremos como lo hacemos con cada persona a la que acompañamos…Con apertura, con cercanía y, sobre todo, con respeto.
Hola, somos Alexandra y Alejandro, creadores de Psicoterapia con A.
Acompañamos a pacientes y a psicólogas para que puedan sentirse seguras, entenderse y contar con recursos que les permitan cuidarse, decidir con más claridad y sostener lo que la vida, o la profesión, les ponga delante.
Un espacio creado por psicólogas para psicólogas, donde te acompañamos a encontrar claridad en tus casos con herramientas prácticas, validar tu forma única de trabajar y recuperar la confianza en ti misma.
Un espacio seguro donde podrás entender lo que te pasa, ponerle palabras y encontrar formas de sentirte mejor en tu día a día.
