Combinando terapia IFS con herramientas de proyección psicológica: abriendo las puertas al self
La proyección psicológica ocurre cuando asignamos aspectos de nuestro propio mundo interno a elementos externos como: otras personas, situaciones, objetos o imágenes. Es un mecanismo de defensa que ayuda al paciente a reducir su malestar o a desplazar emociones que, quizás le cuesta reconocer o asimilar. Todos lo utilizamos en mayor o menor medida. De ahí que hayan refranes populares que hablen de este mecanismo. Por ejemplo “Es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio ojo”.