Cuaderno de autocuidado – Entre el “tengo que”, pero también necesito…

Descripción

¿Y si cuidarte no tuviera que ser otra exigencia más? Este cuaderno no es una lista de deberes ni un manual de autocuidado perfecto. Es un espacio pensado para psicólogas que se entregan a su trabajo… pero a veces se pierden entre la autoexigencia, la culpa, la sensación de no ser suficientemente buenas o el agotamiento. Si acompañas a otros, pero te cuesta acompañarte a ti, aquí puedes probar a hacerlo de una manera diferente: escuchándote a ti misma a través de estas páginas.